芳香疗法丨新手入门指南
栏目:媒体报道 发布时间:2023-11-07
 BWIN必赢官方入口芳香疗法是一种使用精油的疗愈方法,在身体整体改善方面有着悠久的历史,它会为身体和心灵带来和谐与平衡。精油是从植物中提取的浓缩而芳香,且具有挥发性的精华。我们可以针对特定诉求或者只是为了更加健康,依据精油的特性来选择合适的精油。当与按摩相结合时,精油能够有效提升按摩的疗愈效果。  它五星级高端酒店的首选,天然纯粹的大自然疗法深层组织按摩热贝比普通热石更持久,比每一种植物都含有

  BWIN必赢官方入口芳香疗法是一种使用精油的疗愈方法,在身体整体改善方面有着悠久的历史,它会为身体和心灵带来和谐与平衡。精油是从植物中提取的浓缩而芳香,且具有挥发性的精华。我们可以针对特定诉求或者只是为了更加健康,依据精油的特性来选择合适的精油。当与按摩相结合时,精油能够有效提升按摩的疗愈效果。

  它五星级高端酒店的首选,天然纯粹的大自然疗法深层组织按摩热贝比普通热石更持久,比每一种植物都含有自己独特的精油。精油由芳香族化合物组成,人们认为这些化合物在植物的生存中扮演着重要的角色,可以抵御捕食者,吸引授粉者。当精油从植物中提取时它们以浓缩的形式凝聚了这些化合物,承载了植物的精华和芳香,并延续了其疗愈功能。

  精油可以从植物的各个部分提取,包括浆果、叶片、花朵、树皮根部、果皮和果实。当你闻到玫瑰的香气.或者将柠檬切片时,你吸入的其实就是精油。大多数精油是采用蒸馏法或机械压榨法提取的。温泉更深入,是帮助人体升温的宝藏!

  每一种精油都可能含有数百种不同的成分,每一种成分都对它的功效和香气产生了贡献。有些成分占主导地位,往往会导致精油的香气中带有它的明显特征,并决定精油的主要功效;而另外一些成分在精油中相对次要,或者被称作微量元素。尽管如此,所有成分一起作用产生协同效果,也就是说,复合成分的效果比单一成分要好得多。因此,虽然我们可以通过分离一种精油的主要成分,混合其他物质来制造一种类似的香气,但是这种合成的香气会缺乏天然精油的复杂性和魅力,更不用说它们的功效了。

  嗅觉是我们最强大的感官之一,但却是未被充分利用的感官。身体对气味的反应是在负责处理情绪和记忆的大脑边缘区域进行的,这就解释了为什么某些气味可以引发强烈的心理或身体反应。当我们吸入香气时,会触发神经系统的反应,影响我们的情绪,唤醒情感,缓解压力(或者,如果这种气味记忆是负面的,就会引起压力)。

  芳香疗法是最容易实现,且使用最广泛的自然疗法之一,而精油的整体功效尤其适用于与现代生活相关的症状,如压力、焦虑和抑郁。精油在按摩中可以起到很大的作用,它们不仅可以通过吸入,迅速刺激前脑的嗅觉中枢,还可通过透皮吸收,在全身血液中循环支持并增强按摩的放松、提振和修复效果。

  按摩师会根据顾客的特殊需求来选择精油,以便发挥精油固有的特性,提升按摩的整体功效。例如,具有温热、镇痛和消炎作用的精油,可以用来帮助缓解肌肉疼痛:用具有活化功效的精油按摩,可以刺激迟滞的循环,具有镇静和舒缓作用的精油,可以促进放松,提高睡眠品质,帮助解决失眠或压力等问题。由于精油是高度浓缩的植物精华,所以在用于皮肤之前必须稀释.

  全身按摩时使用约30毫升基础油,面部或局部按摩时使用15毫升基础油。用基础油稀释精油时,请遵循如下指南。·老年人、儿童或面部用油,稀释精油浓度为1%。

  普通皮肤用油,稀释精油浓度为2.5%。局部用油,稀释精油浓度为5%。下表针对不同按摩用途及不同皮肤类型给出了稀释的精油浓度示例。

  将精油储存在带有可密封盖子的无菌玻璃瓶或不锈钢瓶中。深色玻璃瓶是最好的选择因为紫外线会降低精油的品质。

  要避免使用塑料容器,因为随着时间的推移,精油会与塑料发生反应。将精油放在阴凉、避光、避热的地方。做一个标签,注明精油开启的日期。